| Lundi | 18h à 19h30 | Tennis collectif à 2 |
| Mardi | 17h30 à 19h30 | Physique |
| Mercredi | 17h à 18h30 | Tennis cours seul |
| Jeudi | 18h à 20 h | Physique |
| Vendredi | 18h à 19h30 | Tennis collectif à 2 |
| Samedi | 18h à 19h30 | Tennis cours seul + course à pied |
| Dimanche ( | 1h30) | Sparring partner |